El embarazo constituye un momento fisiológico vulnerable en el cual los requerimientos energéticos, proteicos, vitamínicos y minerales se encuentran aumentados por lo que una adecuada alimentación y nutrición es un factor crucial para el adecuado desarrollo del bebé y para la salud de la mamá por lo que se debe tener especial cuidado  en el […]

Hace un par de días estaba por salir con mi bebé a pasear, él ya estaba bañado y cambiado todo perfumadito y vi que tenía algo de cera en los oídos y pensé: “Tengo que limpiarle los oídos o van a creer que soy una sucia que descuida a su hijo”. Eso fue lo primero […]

Durante el embarazo los requerimientos energéticos se encuentran aumentados por lo que una adecuada alimentación y nutrición son factores cruciales para el adecuado crecimiento y desarrollo del bebé y para la salud de la mamá. Sin embargo, esto no quiere decir que la futura mamá deba ‘comer por dos’, es decir, ingerir el doble de […]

¿Sabías que en México, el promedio de lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé es de tan solo 14.4%? Esto nos coloca en el último lugar de Latinoamérica. Mientras que los motivos por los que una madre abandona la lactancia pueden ser muy variados, el repudio y el juicio por parte de […]