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Embarazo: Algunos Micronutrientes Críticos

El embarazo constituye un momento fisiológico vulnerable en el cual los requerimientos energéticos, proteicos, vitamínicos y minerales se encuentran aumentados por lo que una adecuada alimentación y nutrición es un factor crucial para el adecuado desarrollo del bebé y para la salud de la mamá por lo que se ...Read More

Repelente Natural y Biodegradable

Si como yo están trabajando en su huerto organice familiar o comunitario necesitarán mantener alejadas a los animales, insectos y plagas pero de una manera natural que no contamine sus plantas o el medioambiente. Por este motivocomparto con ustedes mi receta de repelente casero y natural. Es súper fácil ...Read More

Fuera los Hisopos!

Hace un par de días estaba por salir con mi bebé a pasear, él ya estaba bañado y cambiado todo perfumadito y vi que tenía algo de cera en los oídos y pensé: “Tengo que limpiarle los oídos o van a creer que soy una sucia que descuida a ...Read More

Sesión de Fotos Nutri Mamá y Bebé Máx

Embarazo: Aumento de Peso Saludable

Durante el embarazo los requerimientos energéticos se encuentran aumentados por lo que una adecuada alimentación y nutrición son factores cruciales para el adecuado crecimiento y desarrollo del bebé y para la salud de la mamá. Sin embargo, esto no quiere decir que la futura mamá deba ‘comer por dos’, ...Read More

Guerra de Padres

“Esa mochila no es ergonómica”, “Déjalo llorar así se hace fuerte”, “Tapate cuando des pecho”, “No le des formula si tienes leche de sobra”, “ya está chiqeuado”, “No le des Gerber”, etc., etc. Son muchos y muy opuestos los estilos de crianza contemporáneos y el debate con respecto a ...Read More

Destapadas: La lactancia a demanda es un derecho

¿Sabías que en México, el promedio de lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé es de tan solo 14.4%? Esto nos coloca en el último lugar de Latinoamérica. Mientras que los motivos por los que una madre abandona la lactancia pueden ser muy variados, el repudio ...Read More

Quiero para tí lo que tu quieras para ti

Entendiendo el verdadero significado del amor y la felicidad, Parte I