Licuado Vegano Facilísimo

Este licuado no solo es facilísimo sino que es fuente de Vitaminas del grupo B y C, carotenoides, licopeno, fibra dietaria, proteínas de muy buena calidad y ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Es un buen complemento para niños  > 12 meses y para mamás que intentan recuperar su peso previo al embarazo o están dando pecho por su magnífico perfil nutricional y bajo contenido kilocalórico.

Ingredientes:

– 2 cucharadas de Amaranto
– 4 Fresas
– una rodaja fina de Melón
– 1 cucharadita de Chía
– Leche de Almendras (1/2 taza)

Preparación:

– Licuamos todos los ingredientes a excepción del amaranto que agregaremos al final. Dejamos reposar por 5 minutos y a disfrutar.

 

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